Sport bien être

Le Club de Vovinam Noisiel vous propose de découvrir la discipline du sport bien être.

Une activité physique complète, qui répondra à vos attentes. Basée sur l’enseignement d’une pluri-discipline, le bien être reprend des exercices martiaux concentrés sur la détente et la relaxation ainsi que du fitness adapté. Cette activité a été mise en place pour ceux ou celles qui cherchent à pratiquer du sport modérément et à entretenir leur santé.

L'activité du bien être sportif à pour objectif de vous apporter un bénéfice sur :

  • L'axe physique (entretien et gestion du tonus musculaire, diminution de l'essoufflement, indépendance fonctionnel, prévention des risques pour la santé, etc...)
  • L'axe psychologique (dépassement et confiance en soi, concentration, diminution du stress, ect...)
  • L'axe social (coopération, cohésion sociale, rencontre, entraide et solidarité, ect...) 

 

N'hésitez pas à venir nombreux pour essayer cette activité les vendredi soir au gymnase du cosec de 19h à 20h15.